12-Jun-2024
HomeTIPS FOR HEALTHगर्मियों में ठंडे पानी का सेवन करना सही नहीं होता: जानिए क्यों...

गर्मियों में ठंडे पानी का सेवन करना सही नहीं होता: जानिए क्यों और कैसे पीना चाहिए।

गर्मियों में ठंडे पानी का सेवन करना स्वस्थ नहीं होता। ठंडे पानी के सेवन से शरीर का तापमान नीचे आता है जिससे ज्वर, सिरदर्द और थकान हो सकती है। फ्रिज का पानी बिल्कुल नहीं पीना चाहिए क्योंकि इसमें क्लोरीन और अन्य रसायन होते हैं जो शरीर के लिए हानिकारक होते हैं।

सही समय पर सही तापमान के पानी का सेवन करें और हाइड्रेटेड रहने के लिए दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना बेहद जरूरी होता है। इससे बिना किसी समस्या के आप गर्मियों का मजा उठा सकते हैं।

इस खबर को पूरा पढ़ने के लिए अमर उजाला पर जाएं।

ये भी पढ़ें: हमारे अमरोहा के कमाल अमरोही

आप हमें FacebookInstagramTwitter पर फ़ॉलो कर सकते हैं और हमारा YouTube चैनल भी सबस्क्राइब कर सकते हैं।

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

Recent Comments